הקורס מתאים למי שמטרתו היא לצאת למסע מרתק וללמוד איך להעמיק את תירגול היוגה הפיזי, הרוחני והנפשי שלו, בין אם מתוך רצון אישי ובין אם מתוך רצון ללמד ולהעביר את הידע הלאה.

הקורס הקרוב ייפתח בפברואר 2024 

ימי שני ורביעי 9:00-14:00 

18 מפגשים פרונטאליים (בנוסף לעבודה אישית, שיעורי בית, פרקטיקום ועבודה מסכמת) 

​

במהלך הקורס נלמד את כל הכלים שיאפשרו לנו להוביל תלמידים משלנו בצורה הכי אופטימלית, בטוחה, ואיכותית, בין היתר: אדג'סטמנט ואמנות התמיכה, מתודולוגיה, מבנה תירגול, הבנה עמוקה של איזורים אסטרטגיים בגוף, פתולוגיות נפוצות ועוד.

נלמד את כליי המפתח להוראת יוגה ולהבנה טובה יותר של התירגול ושל עולם היוגה, כך שנקבל כלים פרקטיים לעבודה עצמאית ונכונה. יינתן ליווי מקצועי ועיסקי לאורך הקורס ולאחריו.

בסופו תוענק לבוגרי הקורס תעודה בינלאומית המאפשרת להם ללמד שיעורי יוגה, לפתוח עסק ולעשות ביטוח מקצועי. 

​

​

​

​

 

 

 

הקורס בהובלת קארין נגלר "קננדה", 

אמא ל2, בעלת תואר בתקשורת ופסיכולוגיה.

החלה לתרגל יוגה בשנת 2005

בשנת 2012 סיימה קורס מורים של 1000 שעות בסגנון אשטנגה ויניאסה (סדרות 1-3), למדה בין היתר עם שאראת' ג'ויס ודייויד סוונסון ולאחר מכן למדה והתמקצעה בעולמות תנועה שונים כמו גמישות אקטיבית, מוביליות, קונטורשן ועוד.

 בעלת מרכז ״קננדה יוגה״ בטבעון, מעבירה סדנאות, השתלמויות וריטריטים בארץ ובעולם.
כיום קארין משלבת בתירגול היוגה אלמנטים מעולמות תנועה שונים על מנת ליצור הרמוניה, גמישות וכוח בגוף ללא כאבים או פציעות, כדי שבסופו של דבר יתאפשר

ללטש את הגוף והנפש.

​

​

 

 

 

 

 

 

 

 

 

הקורס יתמקד בנושאים הבאים:

אסאנות

דרכי הוראה

אנטומיה

פראניאמה

באנדות

צ׳אקרות ומודרות

פילוסופיה והיסטוריה של היוגה

 

אסאנות

אסאנות – דיוק והעמקה של אסאנות מרצף האשטנגה ויניאסה

תמיכה (אדג׳סטמנט) 

מודיפיקציות

חקירת אסאנות מורכבות

 

דרכי הוראה

בניית מערכי שיעור

אתיקה

הקניית מיומנויות באסאנות מתקדמות

חשיפה לסגנונות ורצפים מעולם הויניאסה

בניית תירגול אישי

 

אנטומיה

הכרת המבנים האנטומיים העיקריים – שרירים, עצמות, עמוד שידרה, גידים, רצועות

מערכת הנשימה

פיזיולוגיה ואנטומיה והקשר שלהם לתנוחות היוגה

הכרת פציעות נפוצות ודרכי התמודדות

 

פראניאמה

אוג׳אי

קאפאלבהטי

נאדי שודהנה

 

באנדות

שליטה ומודעות בהחזקת הגוף

 

מערכת הצ׳אקרות והשפעתה על הגוף והאנרגיה

​

פילוסופיה של היוגה

מבוא להיסטוריה של היוגה

מבוא ליוגה סוטרה של פטנג׳לי

8 האיברים של היוגה

5 הקושות

קארמה, סמסרה, מאיה

סדנאות העשרה משלימות ועוד 

​

עלות הקורס- 6500₪ בהרשמה מוקדמת עד ה20.12, לאחר מכן 7500₪

במהלך הקורס יועברו סדנאות עם מורים\מרצים אורחים בתחומים המשיקים ומשלימים לעולם היוגה, על מנת להעמיק את הידע וארגז הכלים המקצועי כמורים.

​