סדנאות יוגה בטבעון

אנחנו מציעים סדנאות יוגה שונות לקבוצות פרטיות, זוגות, מתנות מיוחדות וכו' בקריית טבעון. לפרטים נוספים וקביעת סדנה אתם מוזמנים

ליצור איתנו קשר

סדנת עמידת ידיים ותנוחות הפוכות

למתרגלים רבים יש מחסום כאשר הם ניגשים לעמידת ידיים. פחד, חוסר ידע על התנוחה וחולשה של הגוף גורמים לה להשאר בגדר חלום.

בסדנה נילמד את עקרונות התנוחות ההפוכות, למה הן מועילות, איך לבנות בסיס חזק ויציב, איך ליפול נכון,

ניתן טיפים וטריקים שיעזרו בביסוס עמידת הידיים

ובעיקר נעשה כיף 

פעילות יוגה לימי כיף 

נתרגל ביחד תרגול משמח וכייפי לגוף ולנפש. 

נלמד קצת על היסטוריה ועקרונות היוגה

גם אם מעולם לא תירגלתם וגם אם אתם ותיקים על המזרן, הסדנה הזו תעשה לכם טוב בלב ובגוף

העמקה ביוגה

סדנה מיוחדת בת שעתיים בה נצלול עמוק לתוך התירגול.

נלמד את האספקטים הפיזיים-אנרגטיים-נפשיים-ריגשיים של התנוחות השונות, נילמד איך להכנס נכון לתנוחות ולאיזה דגשים צריך לשים לב כשאנחנו בתוכן.

נתרגל מדיטציה עוצמתית ונלמד נשימה יוגית. 

הסדנה מתאימה לכל הרמות וגם לאלה שתמיד רצו להתחיל לתרגל אבל לא העזו 

העמקה ביוגה ובישול הודי צמחוני

סדנה מיוחדת בת שעתיים בה נצלול עמוק לתוך התירגול.

נלמד את האספקטים הפיזיים-אנרגטיים-נפשיים-ריגשיים של התנוחות השונות, נילמד איך להכנס נכון לתנוחות ולאיזה דגשים צריך לשים לב כשאנחנו בתוכן.

נתרגל מדיטציה עוצמתית, נלמד נשימה יוגית ונבשל אוכל הודי מחזק ומזין בהנחיית נטורופתית.

הסדנה תתקיים במקום קסום מוקף בירוק בקרית טבעון.

הסדנה מתאימה לכל הרמות וגם לאלה שתמיד רצו להתחיל לתרגל אבל לא העזו.